दांतों में पीलेपन को हटाना घरेलु उपचार

 दांत पीले होने का कारण :

चाय , कॉफ़ी , कोल्ड ड्रिंक का अधिक सेवन करना

तम्बाकू और गुटका

दांत अच्छे से साफ ना होना 

ज्यादा मीठा खाना 

उम्र बढ़ना

दातों का पीलापन हटाना घरेलु उपचार :

1-बेकिंग सोडा और नींबू :

थोड़ा सा बेकिंग सोडा लेकर उसमें कुछ नींबू की बूंद डाल दे हफ़्ते में 1-2 बार ब्रश करें दांत साफ और चमकदार होते हैं

2-नमक और सरसों का तेल :

नमक और सरसों के तेल को रोजाना डाट में रगड़े इस दातों की गंदगी हट जाती है

3-कोयला चारकोल:

साफ कोयले को पीसकर हफ्ते में 1 बार दाग साफ करें पुरानी से गंदे दाग दाग के साफ हो जाएंगे 

4-स्ट्रॉबेरी :

स्ट्रॉबेरी को मेस करके दांतों में लगायें एसएम नैचुरल व्हाइट होता है

5-नीम का दातुन:

नीम के दातुन करने से दांत मजबूत और साफ रहते हैं

6-सेब और गाजर:

एप्पल और गाजर चबाने से दांतों की प्राकृतिक सफाई होती है

7-तुलसी के पत्ते:

तुलसी के सूखे पत्तों का पाउडर बनाकर दातों पर लगाएं, इसमें दांत मजबूत होते हैं

8-संतरा का छिलका:

संतरे के छिलके को सुखाकर पीस लें और उसे दांत साफ करें इससे दांतों की प्राकृतिक सफेदी आती है

9-सेब का सिरका:

एक गिलास पानी में एक चम्मच सिरका मिलाकर कुल्ला करें दांतों के दाग हटाने में मदद करते हैं

दातों को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी बात:

दिन में 2 बार ब्रश करें

चाय और कॉफी ना पिये

धूम्रपान से बचे

6 महीने पर दंत चिकित्सक से मिलें

ज्यादा खट्टा प्रयोग ना करे