डार्क सर्कल हटाना घरेलू उपचार

 आजकल बदलते जीवनशील मोबाइल या कंप्यूटर का अधिक उपयोग निंद की कमी और तनाव के करण आपके आला डाक सर्कल हो जाता है डार्क सर्कल होना आम बात है या केवल चेहरे की सुन्दरता ही नहीं काम करता इंसान को थकाँ वह बीमार बनाता है अच्छी बातें हैं कि कुछ आसान तरीके हैं घरेलू उपचार जैसे करके आप आंखों के नीचे डार्क सर्कल को हटा सकते हैं

 डार्क सर्कल होने के कारण:

पर्याप्त मात्रा में नींद न लेना

अधिक मात्रा में मोबाइल कंप्यूटर लैपटॉप प्रयोग करना

मानसिक तनाव और थकान 

पानी कम पीना

शरीर में विटामिन और आयरन की कमी

 धूप में ज्यादा रहना

आनुवंशिक कारण

डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय:

खीरे का प्रयोग:

खीरे में ठंडक और नामी होती है खिरे को पाताले स्लाइस पर काट  कर 15 मिनट तक आंखों पर रखें इससे थकान और डार्क सर्कल कम होते हैं

आलू का रस:

कच्चे आलू को कद्दू कसार के उसका रस निकाल ले और रुई से आंखों के नीचे लगाएं एफआईआर 15 मिनट बाद धूल ले आलू त्वाचा को साफ करता है और रंग निखारता है

ठंडा दूध :

ठंडे दूध पर रुई भीगोकर लगाए इसे त्वाचा साफ और नरम होती है और डार्क सर्कल कम होते हैं

शहद और नींबू:

थोड़े से शहद में दो से तीन बूंद नींबू का रस डालकर रात के समय लगाएं इससे काले घेरे को कम करता है और त्वचा पोषण रखता है

नारियल तेल से मालिश:

रोज रात को हल्के हाथ से नारियल तेल की मालिश करें इसे रक्त संचार होता है और रक्त साफ रहता है

टी बैग का उपयोग:

उपयोग किये हुए टी बैग को ठंडा करके आँखों के नीचे रखें हां काले घेरे को काम करता है और सुजन को भी काम करता है

गुलाब जल :

रुई मैं  गुलाब जल भीगोकर लगा है इसे ठंडक मिलती है और कालेपन घेर को कम करता है

एलोवेरा जेल :

शुद्ध एलोवेरा जेल रात को लगाएं इसे त्वाचा को पोषण मिलता है और कालेपन को कम करता है

सही खान - पान और आदतें :

रोज 7-8 घंटे की पूरी नींद ले

दिन में 8-10 गिलास पानी पिए 

हरी सब्जियां और फल खाये

विटामिन सी और आयरन भोजन ले

मोबाइल और टेलीविजन का प्रयोग कम करें

आँखों को समय-समय पर ध्यान दे

क्या ना करे:

आंखों के आस-पास ज्यादा तेज से मालिश ना करें

किसी भी उपाय से जलन हो तो उसे तुरंत बंद कर दें

ज्यादा केमिकल वाले चीजों से बचे